家事について考える③ こころとからだの健康
前回のブログで健康について知識を得たところで、
具体的に家事へ落とし込んでいこうと思います。
健康の定義では、体も心も社会的にもとのことでした。
ひとまず家事ということで、からだとこころの健康についておおよその知見を得たいと
厚生労働省のe −ヘルスネットというサイトで
読みやすい情報を見つけました。
なるほど、こころとからだは密接に関係していて、
今後わかってくることも多そうです。
こころとからだの健康を
家庭で作り出したり保ったりするためには
衣食住に、焦点を当てて考えるのが分かりやすいのかな。
やっと家事とのつながりが見え始めました😆
